体育运动

去参加教区长的越野旅行, 这不仅仅是学习如何把一只脚放在另一只脚的前面, 它是学习成为一个更好的跑步者, 要有自豪感, 最重要的是, 自我价值.  每个跑步者的主要目标是在整个赛季中提高他们在我们的主场赛道上的成绩，并为实现这一目标而感到快乐. 跑步并不容易, 但你跑得越多, 越能改善你的时间, 你的精神状态就越好, 你开始带着更大的自豪感四处走动.

马队在赛季中的重点是学习和提高控制, 平衡, 并通过手和坐垫与马进行有效的沟通. 地面课程教授安全的马匹操作, 行为, 解剖学, 护理也有助于培养在护理马匹各方面都很全面的骑手. 这个项目的好处是耐心, 注重细节, 责任, 协调, 提高驾驭和骑马的信心和乐趣, while the 物理 benefits of horseback riding are well documented; the act of riding works for all the major muscle groups and requires fine motor skills and mental focus. 团队合作是马和骑手之间成功的关键，并加强了完成工作的感觉.

秋天的冒险专注于向我们的年轻学生介绍正式团队运动和锻炼的概念和想法. 通过徒步旅行等多种活动, 草坪游戏和团队建设练习, 我们注重团队合作, 尊重他人和良好的体育精神.

教区长的健身团队专注于提高整体健康，以及健身特定技能. 整个赛季, 运动员努力培养良好的运动模式，并学习一些基本的运动模式, 功能性动作，如空蹲, 之一burpee, 还有俯卧撑，再来点跑步! 

A校足球队的竞技水平很高. 实践包含了战术发展的平衡, 高级技能培养, 健身, 还有团队化学反应. 额外的重点放在态度和行为在练习和比赛. 运动员应该全身心地投入到团队中去，学会作为团队的一部分去竞争. 队员们总是被期望成为其他队伍的模范. 我们的目标是将这种现场纪律应用到教区长生活的各个方面.

B队足球队致力于培养每个男孩的技能和对足球比赛的理解. 建立在我们合资项目的基础上, 或者在之前的经验中, B队探索更深入的战略和战术，必须在更高的水平竞争. 一起工作, 团队合作, 体育精神, 每一场训练和比赛都集中在训练上. 我们的目标是打我们有竞争力的B队赛程，让每个男孩准备好有机会在A队打球.

教区长学校的青年队专注于发展运动员在比赛各个方面的技能. 我们的首要任务包括向玩家灌输积极成长的态度, 控球技巧, 成功策略的知识, 和团队合作. 这些是我们的主要关注点, 每个年轻球员都获得了宝贵的社交机会, 物理, 以及他们在场上和场下都能运用的心理技能. 合作的教训, 队友之间清晰沟通的重要性, 以及在游戏和练习中获得的技能, 此外, 为年轻运动员的未来做好准备, 在社区中有影响力的角色.

的 女子足球代表队注重球员在比赛各方面的发展. 保持客场比赛，传球训练，投篮和体能是整个赛季的重点. 通过这些类型的训练, 女孩们会对无球运动有更好的理解, 以及现场意识. 随着这些技术技能，我们努力建立在球员的自信，并建立一个强大的基础，团队相互支持.

排球校队在训练中刻苦训练，注重技术的提高. Among the skill we work on are; serving, 服务接收, 设置, 碰撞, 挖掘, 位置播放, 职位的责任, 和沟通. 大部分赛程都是对阵高中球队，所以他们面对的是体能更强的对手. 团队合作、快速步法和一致性对我们团队的成功更加重要.

青少年女子排球注重运动的各个方面. 这些女孩学习排球的基础知识，同时也为自己的校队比赛做准备. 我们致力于开发整个玩家和游戏，从基本技能和训练开始，包括碰撞, 设置, 通过, 低手发球. 在这些技能得到适当的培养之后, 我们深入研究了更复杂的练习和上手发球, 适当的时间和地点. 最后，我们通过混战和游戏玩法训练来调整位置和玩法. 通过这个设置, 球员们会更好地理解排球运动和规则，以及他们的运动和参与在球场上是多么必要. 还有他们的技术能力, 我们努力建立自信，为彼此创造一个支持的环境.

的 Rectory Varsity A basketball team believes in two principles; play hard defense and unselfish offense. 专注于技能的发展和“正确的方式”,“我们的目标是让球员为最高水平的比赛做好准备. 我们的比赛安排很有竞争力，让我们的球员能够面对竞争，并获得来自东北地区顶尖中学的曝光.

教区长的校队B篮球项目的工作准备球员的竞争发挥下一个水平. 我们专注于基础到高级篮球基础，技术发展和体育精神. 我们的项目旨在为我们的球员提供他们在场上和场下取得成功所需的必要工具. 在这一年里，我们的球员都在学习和理解努力工作的重要性, 花时间去成长, 作为队友团结在一起，找到团队和个人的成功.  

合资男子篮球队将专注于建立坚实的基础，包括运球, 通过, 上篮, 投篮技术和如何防守. 教练要求孩子们保持积极的态度和强烈的职业道德, 享受游戏, 表现出伟大的体育精神. 走狼!

体育的精神，特别是, 在这种情况下, 篮球是人生的隐喻, 女子大学篮球队非常重视体育精神等原则, 团队构造, 领导, 承诺, 努力工作, 以及在教授基本篮球技能时，竞争和公平竞争的价值. 此外, 风度, 强度, 聪明和快节奏的打法, 强硬主动防守, 在进攻和防守上的高效执行是这种方法的特点. 最后, 同时不断发展他们的(个人)技能, 玩家需要学习和执行不同的进攻和防守设置.

JV女子篮球将继续专注于基础建设和发展, 比如带球, 通过, 拍摄, 和维护. 我们有充满激情和活力的教练，他们渴望教授和提高球员的技能. 该项目致力于帮助球员在场上和场下成长和成功.

休闲篮球是一支专注于以非竞技方式学习篮球基础知识的球队. 球员们将不仅学会如何运球, 传球和射门, 还有团队合作, 体育活动, 基本技能的发展. 而校内比赛将被安排, 每个玩家几乎都是平等的, 记分牌只用于计时. 作为教练，我们希望球员能够培养终身技能，包括尊重比赛, 鼓励他人，享受乐趣.

教区长学校击剑队提供所有技能水平的击剑手, 从初级到高级, 在一个安全和支持性的环境中，他们可以更多地了解这项运动，更多地了解成为团队的一员意味着什么. 初学击剑的运动员有机会接触这项运动, 有经验的击剑手有机会提高他们的技术. 所有击剑运动员都有机会通过日常练习和正式比赛参加比赛. 除了击剑能力, 这支球队强调全面的体能, 体育精神, 还有整个赛季的礼仪. 我们很自豪能在教区长庄园提供这样一项独特的运动.

教区长健身计划旨在让学生熟悉一些身体健身方式, 包括举重的元素, 高强度间歇训练, 综合健身和体重锻炼. 为学生提供举重和结合多种动作的常规训练. 健身课程的主要目标之一是让学生了解人体, 它是如何运作的, 以及如何通过有针对性的锻炼安全有效地影响每一块肌肉. 每个学生在课程开始时都有一个关于如何正确使用健身设备的教程. 在那之后, 学生建立具体的举重和练习的基准, with goals being set from there; every two weeks, 学生们重新测试以评估进步. 整个健身计划, 学生努力提高他们的身体健康知识, 强度, 和调节.

校队冰球比赛的重点是让球员为中学水平的比赛做准备. 作为教区长的最高团队, 选手需要具备扎实的冰球基本功，包括滑冰, 拍摄, 通过, 身体接触以及对团队体系的坚定理解. 这些技能将在整个赛季中得到进一步的发展和完善，重点是建立模仿教区长的尊重信条的团队文化, 责任, 诚实, 和同情. 一般来说，曲棍球校队每周会进行四次冰上训练和一次场外训练，我们在教室里复习团队概念，并建立力量和条件.

我们的壁球项目代表了所有级别的运动. 我们根据能力和舒适度来区分我们的球员. 我们的范围从新人一直到拥有超过十年经验的学生. 我们的主要练习让学生在进入更高级的练习之前，专注于与他人建立基本技能. 我们更高级的球员努力将技能串在一起，形成有凝聚力的，富有成效的游戏. 除了严格的球场训练, 我们的壁球项目保持了强烈的场外健身团. 运动员每周要进行一次完全的高强度训练，以增强耐力, 强度, 和速度. 像大多数壁球球队一样, 我们的项目使用一个阶梯系统来排名球员，并决定谁将代表学校参加我们的竞技比赛.

男女同校游泳在教区长寻求培养技术上健全的竞技游泳在每个学生运动员. 有四条车道和两个教练, 我们能够在游泳者所在的地方帮助他们最大限度地发挥他们的潜力. 我们首先通过练习分解这四种泳姿，然后再进行间歇训练. 学生运动员在严格的流线上工作, 实心翻转, 高效的突破, 也能从墙和障碍物上俯冲下来, 仰泳开始, 蛙泳的转身使他们为竞技游泳的要求做好了准备. 游泳队专注于设定并朝着个人目标努力，同时建立个人自信和相互支持的团队网络. 

《博天堂官方网址》是一种团队建设的运动体验, 耐力的挑战, 力量训练, 以及整体的调节. 我们的目标是到户外去，尽可能多地享受冬天的美好时光, 无论是徒步旅行, 滑雪橇, 堆雪人, 甚至体验冬季生存技能. 当日子太残酷的时候, 我们会在里面用障碍赛热身, 训练营训练, 力量瑜伽, 精力充沛的活动, 还有运动训练.

校棒球队的重点是让球员为中学水平的比赛做准备. 成为校队的一员, 男孩们被要求掌握基本技能, 比如打人, 菲尔丁, 和投掷, 允许更高层次的训练, 的情况下, 和策略.

青年队的男子棒球队是建立在这项运动的基础上的. 我们将专注于基本的——防守我们的位置, 投到正确的垒位, 理解进攻和防守策略, 以及适当的职业道德和准备, 同时保持高水平的乐趣. 衡量成功的标准是个人和团队的进步，而不是最终的分数.

教区长校园高尔夫是为那些有一些打球经验的人准备的. 玩家知道游戏的基本原理, 因此，我们把训练的重点放在提高高尔夫球手的知识和技术上. 大学代表队在帕特南美丽的康涅狄格国家高尔夫球场打球. 

青年队高尔夫练习基本的比赛和练习提高球员的挥杆. 高尔夫球手还将学习许多高尔夫礼仪规则.  最重要的是，高尔夫球手们在一起走球场的时候会很开心地了解他们的队友，并在球场上享受下午的时光，而不管一天结束时记分卡上显示的是什么. 

校队长曲棍球的重点是让球员为中学水平的比赛做准备. 作为教区长的最高团队, 选手需要具备扎实的长曲棍球基本功，包括接球, 拍摄, 通过, 和身体接触以及对攻防组合的坚定理解. 这些技能将在整个赛季中得到进一步的发展和完善，重点是建立一个模仿教区长的尊重信条的团队文化, 责任, 诚实, 同情. 

青少年曲棍球队主要专注于技能的发展和理解与长曲棍球比赛相关的概念. 最初几周的练习是为了练习投掷, 捕捉, 捡滚地球, 还有游戏规则. 我们全年面对众多的球队，以展示我们在长曲棍球运动中的发展和增长. 最后, 我们的目标不仅仅是把运动员培养成长曲棍球运动员, 但是帮助运动员理解团队运动的概念, 体育精神, 以及对比赛和对手的尊重. 

教区长女曲棍球队通过强调体育精神来学习长曲棍球运动, 积极发挥, 手工和团队合作的好处. 很多女孩都是初来乍到, 我们努力掌握接球和投球以及复杂的进攻和防守. 他们能够在整个赛季的许多比赛中展示他们的技术和水平. 

教球员垒球的基础游戏，同时建立信心和球员的同志情谊. 我们训练诸如接球、投球、击球和场地意识等技能.  

大学网球队专注于为高水平的比赛和向中学网球的过渡做准备. 运动员应具备网球的基本基本功, 以训练为基础的练习，以适应比赛策略和进一步发展的技能. 有一张完整的匹配表, 每天在球场上练习, 在年底的团队比赛中，玩家可以在赛季中获得最大的经验. 

青少年大学网球队专注于技术发展和理解与网球比赛相关的概念.  我们努力练习正手、反手、截击的正确形式以及如何正确发球. 网球比赛从发球开始，所以重点在于击球成功! 在网球比赛中，没有裁判. 所以我们非常努力地说出正确的分数，诚实地说出我们的台词. 我们也专注于调理. 

教区长田径队适用于所有跑步能力的学生. 我们参加的项目有100米、200米、400米、800米、1600米、4x1接力赛、跳远和铅球. 我们借此机会向运动员介绍不同的比赛策略，以及在比赛中应该掌握的正确技术. 运动员参加比赛和邀请赛，为学生在中学阶段的田径比赛做准备.